Самоосознанность — одно із тих качеств, яке далеко не кожному дається природно. Некоторим людям з дитинства ще проаналізувати себе, свої поступки та причини власного поведення. Іншим же потрібно більше часу, зусиль і внутрішньої роботи, щоб поняти, що саме відбувається у них в голові.
Це якість практично впливає на все, що ми робимо. Самоосознанность визначає, як ми реагуємо в різних ситуаціях, як спілкуємося і яким чином будуємо відносини з оточуючими. Чем вище рівень самосвідомості, тим легче людині відзначити нездорові обставини, шкідливі зв’язки або моменти, в яких давно пора що-то змінити. Самое ценное в самоосознанности — то, що вона підштовхує до розвитку, внутрішньому зростанню і поліпшенню себе.
Але звернення всередину себе зовсім не обов’язково повинно бути скучным або тяжёлым процесом. Іноді воно може бути навіть цікавим. Наприклад, оптичні ілюзії дають любопитну можливість заглянути в особливості людського сприйняття. Вони грають з тим, як мозок обробляє увиденное, заставляя його вибирати, на чому залишити увагу. То, що людина зауважує першим, може багато сказати про його характер і емоційний стан.
Ниже представлені восемь оптичних ілюзій, які можуть допомогти краще зрозуміти власні внутрішні реакції.
- В якому напрямку рухається фігура?
Це класична ілюзія — зображення фігури, яка може казатися або ідущей до вас, або видаляється від вас. Незважаючи на те, що картинка нерухома, мозок сам вибирає напрямок руху в залежності від вашого внутрішнього стану.
Якщо вам здається, що людина уходить від вас, це може говорити про те, що за природою ви схильні до аналізу. Ви думаєте логічно, віддаєте перевагу спочатку все обдумати і тільки потім діяти. Такі люди часто добре справляються з кількома завданнями одночасно і володіють розвиненою інтуїцією, особливо коли речь йде про можливі наслідки.
Якщо вам здається, що фігура рухається навстречу вам, це може означати, що ви умієте глибоко концентруватися на справах. Ви підходите до питань аналітично, любите розбирати деталі та вникати в суть проблеми. Зазвичай такі люди діють системно і дуже цінують точність, порядок і стрімкість до ідеального результату.
Жоден із варіантів не є правильним або неправильним; просто любопытно наблюдать, насколько по-разному два человека могут воспринимать одну и ту же картинку.
- Що ви помітили першим: кота або мишь?
Наступне зображення побудовано на древньому зв’язку охотника і видобутку. Оба персонажа спрятані всередині картинки, однак наш мозок зазвичай сильніше скріплюється або за один образ, або за інший.
Якщо ваша увага першим ділом залишилася на кошці і ви восприняли її як загрозу, ймовірно, ви людина осторожний, передбачуваний і стратегічно мислить. Вам важливо, щоб все було на своїх місцях, перш ніж ви начнёте діяти. Іними словами, ви віддаєте перевагу стабільність, продуктивність і забезпечення контролю перед тим, як рухатися далі.
Якщо ж ви спочатку побачили маленького гризуна, у вашому характері, скоріше всього, є доля бунтарства і тяги до приключень. Ви більше схильні діяти, ніж занадто довго вираховувати всі варіанти розвитку подій і постійно задавати питання «а що, якщо?».
Мовляв, все зводиться до того, яка частина вашого мислення зараз активніше — стремлення до контролю або бажання досліджувати нове.
- Ви бачите губи чи закат?
На перший погляд ця ілюстрація може показатися простою, але на самому місці вона добре показує різницю в образі мислення.
Якщо ви першим ділом побачили губи, це може говорити про те, що ви практична людина, яка воліє прямо говорити про свої думки та почуття. Такі люди зазвичай менш схильні до надмірного оптимізму, частіше дивляться на речі критично та аналітично. Ім важніше реальна правда ситуації, ніж красива «мечта» про неї.
Якщо ж ви побачили закат, ймовірно, ви більш оптимістичний і схильні зауважити хороше в людях і обставинах. Вам може бути приємно допомогти іншим, підтримати їх у справах і вирішенні проблеми. Такий погляд на світ зазвичай пов’язаний з високою емпатією та емоційною відкритістю.
Ету ілюзію можна прочитати своєрідною перевіркою того, що вам ближче — реалізм або ідеалізм.
- Хмара чи риба?
Одні люди бачать на цій картинці пушистий хмара над пейзажем, а інші відзначають ізогнуту форму риби.
Те, хто воспринимает зображення як хмара, часто відрізняється високою гнучкістю і умінням адаптуватися. Люди з такою якістю спокійно ставляться до змін, дозволяють життя вести їх у новому напрямку і не надто пугаються неопределённости. Однак саме нехватка стабільності іноді може статися для них проблемою.
Те ж, хто першим ділом побачить рибу, зазвичай більше цінять свою «стаю» — близький круг людей. Вони швидко створюють міцні зв’язки і уміють бути преданними, але порой їм буває складно вийти з ситуацій, які вже стали токсичними, саме з-за почуття вірності.
Це хороший приклад внутрішнього протиріччя людини: ми одночасно прагнемо до свободи і хочемо зберегти прив’язаність.
- Бокал вина або дві вилки?
Ця оптична ілюзія перевіряє, на що ваш мозок зверне увагу першим — на центральний образ або на фон.
Якщо першим ви побачили бокал вина, швидше всього, ви людина, орієнтована на цілину. Ви знаєте, чого хочете, і готові настійно рухатися до результату. При цьому навіть у процесі досягнення своїх цілей ви все рівно відзначаєте людей навколо і розумієте, що за вами можуть спостерігати зі сторони.
Якщо ж ваша увага привернула вилки, ви, ймовірно, частіше руководствуетесь емоціями, чим холодною логікою. Ви можете бути дуже емпатичною людиною і ставитися до тих, хто схильний поставити інші потреби вище власних.
Ця ілюзія добре показує, як ви балансуєте між амбіціями та почуттями.
- Ви застенчивый человек или общительный?
Ця ілюзія пов’язана не тільки з конкретним об’єктом, скільки з тим, як ваші очі виявляють насичене деталями зображення.
Якщо ви ставитеся до тих людей, хто першим ділом зауважує мелочі, які інші часто пропускають, ви, швидше всього, більш інтровертні. Це означає, що вам ближче глибокі розмови в спокійній обстановці, ніж спроби перекрити шумну компанію.
Якщо ж ваша увага відразу з’єднується з великими та помітними частинами картинки, ймовірно, ви ближче до екстравертного типу. Вам комфортно знаходитися серед людей, а спілкування з великою компанією може не утомлювати, а, наоборот, заряджати енергією.
По суті, це проста ілюстрація того, як ви реагуєте на соціальні стимули.
- Ви занадто строгі до себе?
Ця оптична ілюзія глибше захоплює внутрішній діалог і те, як ви викликаєте критику.
Якщо ви схильні фокусуватися на недосконалості або «сломанних» елементах всередині зображення, ймовірно, ви досить самокритичні. Скорее всего, ви багато чого ждете від себе і дуже особисто воспринимаете помилки, промахи і невдачі. Це може допомогти досягти успіху, але одночасно здатне емоційно істощати.
Якщо ж ваша увага більше зберігається на зовнішніх деталях зображення, можливо, ви строже до інших людей, чим самі це осознаете. Це не означає, що з вами що-то не так; просто ваші очікування по відношенню до оточуючих можуть бути досить високими.
По суті, ця ілюзія показує, куда частіше спрямована ваша критика — на себе або на інших.
Ця ілюзія, пожалуй, сама складна з усіх, і те, що ви побачите першим, може багато розповісти про ваші емоційні потреби.
Якщо у зображенні ви відзначаєте фізичну близькість, загальний досвід або простий акт роботи, це може означати, що для вас важливо як отримувати, так і проявляти любов через дію та увагу. Одні люди бачать у картинці прояв почуття, інші — острую потребу в близькості та підтримці.
Понімання цієї сторони своєї особистості дійсно може вивести відносини на новий рівень, що допомагає ясніше пояснити партнеру, що саме заставляє вас відчувати себе улюбленою людиною.
Що на самому місці розкривають оптичні ілюзії? Це не клінічні психологічні тести. Скорее, це інструменти для легкого самоаналізу. Вони дають захоплюючу можливість спостерігати, які образи мозку видає перші і які шаблони він вважає більш значущими в конкретний момент.
З точки зору психології, на наше сприйняття сильно впливають прошлий досвід, настрій і навіть риси характеру. Тому то, що першим кидається вам в очі, не завжди випадковість; частіше це результат роботи внутрішньої «операційної системи» вашого мозку.
І якщо прийти до цього процесу, можна дізнатися про себе що-то нове.
ЗаключенняСамоосознанность — це не досягнення, яке можна отримати один раз і навсегда. Це постійний процес навчання, переосмислення і внутрішнього розвитку. Незалежно від того, даётся чи вона вам легко або вимагає зусиль, самосвідомість допомагає пройти життєвий шлях більш спокійно і впевнено.
Оптичні ілюзії — всього лише веселий і безпечний спосіб збудити любов до себе. Вони згадують, що восприятие может быть относительным, а мозок іноді розкриває свої секрети через найменші помітні деталі. Даже якщо не каждое толкование варто воспринимать буквально, такі ілюзії відмінно заставляють задуматься.
В конечном счете самоосознанность — це просто інтерес до самого себе. І іноді для цього достатньо однієї незвичайної картинки.
