Фізична близькість здатна залишити глибокі емоційні шрами, якщо у відносинах немає довіри і взаємного поваги.
Багато людей сприймають інтимну близькість виключно як особистий або чисто фізичний досвід. Однак психологи та експерти у відносинах сходяться в думках, що емоційна прив’язаність часто формується рука об руку з фізичною близькістю. Якщо же близькість відбувається з людиною, якій чужі щира забота, повага або готовність до серйозних зобов’язань, емоційні наслідки можуть дати про себе знати ще довго після завершення спілкування.
Замість відчуття радості і душевної зв’язку подібний досвід нередко залишає людину єдине з пожаленням, растерянностью, подовленностью і подовженной самооцінкою. Поняття цих психологічних наслідків допомагає прийняти більш осмислені рішення у відносинах і поставити на перше місце власне душевне благополуччя.
Одно із самих частих останніх — душевне ушкодження та емоційна криза. Близість природним чином робить людину вразливим, і коли один партнер глибоко захоплений емоційно, а іншого немає, почуття відверженності може виявитися невиносимим. Багато визнаються, що стикаються з тривогою, горьким розочаруванням або навіть переживанням утрати, осознав, що зв’язок не мала одинакової ціни для інших сторін.
Фахівці в області психічного здоров’я підтримують, що виникла емоційна прив’язаність не вичерпується в той момент, коли порушується фізичний контакт. У багатьох невирішених переживання можуть зберігатися протягом неділі або навіть місяців, більше рухатися далі.
Еще одна серйозна трудность — поява мучительних сомнений у себе. Людина починає корити себе і сомневаться у власній розсудливості, будучи питанням, не пропустив чи він тривожні сигнали і правильно чи істолковував завдання намірів партнера. Повторюваний негативний досвід поступово підвищує впевненість у собі та значно ускладнює довіру до майбутніх партнерів.
Експерти також відзначають, що розділити фізичну близькість і емоційну прив’язаність дається далеко не завжди. Хоча кожна людина воспринимает відносини по-своєму, багато хто обнаруживают, що душевна зв’язок виникає природним чином відразу після зближення. Якщо такі відносини обриваються позаду або без відкритого розмови, за цим нередко слід затяжна душевна біль.
Здорові відносини, як правило, будуються на взаємному уваженні, чесності, щирому спілкуванні і загальних очікуваннях. Уникнення об’єднання особистих кордонів і цілей ще до інтимної близькості допомагає взаємного недотримання та запобігає душевним травмам у майбутньому.
Тем, хто вже переживає душевну біль після завершення відносин, суттєва допомога може надати підтримку з боку. Відкрита розмова з близькими друзями, рідними або кваліфікованим психотерапевтом дозволяє екологічно пережити важкі емоції і крок за кроком відновити віру в себе.
Знищення вимагає часу, і шлях відновлення у кожному своєму. Замість самобічування для прошлого досвіду набагато корисніше взглянути на трапилося як на можливість краще опанувати свої особисті межі, емоційні потреби та справжні цінності у відносинах.
В кінцевому підсумку емоційне благополуччя повинно залишатися головним пріоритетом у будь-яких відносинах. Вибір партнерів, проявляючи доброту, повагу, чесність і щиру готовність до зобов’язань, допомагає вибудувати міцні душевні зв’язки і звести до мінімуму ризик затяжних душевних потрясінь.
