Очесть нижних кінцівок — поширена проблема, з якою хоча б раз у житті зіткнувся практично кожна доросла людина. Нередко все починається з безобідних симптомів: після довгого дня на ногах взуття стає тісною, лодижки теряют приватні очі, а резинки від носків залишають глибокі сліди на шкірі. Однак регулярне повторення таких симптомів вимагає уважного ставлення, адже за зовнішньою припухлістю можуть бути закриті серйозні справи в роботі внутрішніх органів.

У медичній практиці збереження ізбутової рідини в тканинах організму називається отеком. Під впливом сили тяжкості надлишки міжтканевой рідини скапливаються в самих нижніх відділах тіла — стопах, лодижках і голенях. Причини цього явища можуть бути як фізіологічними, так і патологічними: від банального тривалого сидіння або перебування в одному місці до декомпенсації серцевої діяльності або ураження пір’яного апарату.

Серед десяти найбільш частих факторів розвитку отеків лікарі виділяють малоподвижний образ життя, гормональні коливання під час вагітності, випадкове вживання пошкодженої солі, травми суглобів, вплив гарячої погоди та лишнього веса. Крім того, затримка рідини нерідко провокує побічні ефекти деяких лікарських препаратів, хронічну венозну недостатність, а також стійку серцеву недостатність і захворювання почек, при яких організм має здатність ефективно виводити натрій і воду.

Существуют тревожные признаки, при виявленні яких відкладати візит до лікаря категорично не можна. Особливу небезпеку представляє позашляховик асимметричный отек тільки однієї ноги, що супроводжується болем, жаром і покраснением — це може викликати тромбоз глибоких вен. Якщо отечність виникає на тлі одуху, відчуття нехватки повітря або болі в груди, медична допомога потрібна незамедлительно. При відсутності екстрених симптомів зменшити отеки допомагають регулярні прогулки, підйом ніг вище рівня серця під час відпочинку, зниження компресійного трикотажу та обмеження солі в раціоні.