Олію орегано часто називають природним антибіотиком, протигрибковим, противірусним та протипаразитарним засобом. Однак багато гучних заяв засновані на лабораторних дослідах, а не на великих дослідженнях за участю людей.
Його одержують паровою дистиляцією листя та квіток дикого орегано Origanum vulgare. Головні активні речовини — карвакрол, тимол та розмаринова кислота. Вони мають антибактеріальні, протигрибкові, антисептичні та антиоксидантні властивості. Особливо виділяється висока концентрація карвакролу.
Лабораторні дослідження показують, що карвакрол здатний пошкоджувати оболонки деяких бактерій, включаючи E. coli, Salmonella та Staphylococcus aureus. Але олія орегано не замінює антибіотики при інфекціях сечовивідних шляхів, пневмонії або сепсисі. Відмова від призначеного лікування може призвести до небезпечних ускладнень.
Олію також вивчають проти Candida albicans. У лабораторії воно пригнічувало зростання грибків, тому розведений засіб іноді використовують при грибку нігтів або шкіри. Нерозбавлене масло здатне викликати опік, почервоніння та алергію. Перед нанесенням його змішують з кокосовою або оливковою олією та перевіряють на невеликій ділянці шкіри.
Невелике дослідження показало зменшення кишкових паразитів після шести тижнів застосування суміші олії орегано з іншими травами. Проте доказів наразі мало. Подібні «очищення» не повинні замінювати протипаразитарні препарати, особливо у дітей, вагітних та людей з ослабленим імунітетом.
Карвакрол проявляв активність проти деяких оболонкових вірусів, включаючи грип та простий герпес, лише у лабораторних умовах. Надійних підтверджень профілактики чи лікування вірусних інфекцій люди не мають. Ефірне масло не можна наносити біля очей, рота чи статевих органів: воно може пошкодити чутливі тканини.
Засіб протипоказаний вагітним і жінкам, що годують, дітям молодше 12 років, людям із захворюваннями печінки, нирок або шлунково-кишкового тракту. Обережність необхідна при прийомі препаратів для розрідження крові, зниження цукру та тиску, а також при алергії на базилік, шавлія, чебрець та інші рослини сімейства ясноткових.
Не можна ковтати нерозбавлену олію. Для зовнішнього застосування змішують 1-2 краплі з 1 чайною ложкою олії. Для прийому внутрішньо підходять лише стандартизовані капсули з вмістом карвакролу не менше 60-70%, які використовуються строго за інструкцією. Сильно розведений розчин іноді застосовують для полоскання рота, але його не можна ковтати.
Олія орегано не лікує герпес, не замінює антибіотики при інфекціях сечових шляхів і не очищає організм від токсинів. Великі дози можуть пошкодити печінку та нирки. Це активний рослинний екстракт, який можна використовувати лише як доповнення, а не як заміну медичної допомоги.
